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Embora a BPD seja uma condição grave, há maneiras de navegar através dos desafios de namorar alguém com Distúrbio de Personalidade Borderline. pode ser um desafio para muitas pessoas.
Este artigo discute o estigma que está associado ao distúrbio e como ele afeta as relações românticas. Com as 6 dicas abaixo, você estará melhor preparado para o futuro.
1. Aprenda o máximo que puder sobre a BPD
É importante saber o que o Distúrbio de Personalidade Borderline realmente implica e como ele pode afetar a vida do seu parceiro diariamente antes de entrar em um relacionamento.
2. Esteja atento aos seus próprios preconceitos
As pessoas têm muitas ideias pré-concebidas sobre a BPD. Se o seu parceiro se sente só ou incompreendido, tente fazê-los sentir-se ouvidos em vez de descartar seus sentimentos ou emoções. Pratique a empatia imaginando como eles podem estar se sentindo em qualquer situação, e ofereça tranquilidade se necessário.
3. Não tente dissuadi-los de pensar que algo de mau aconteceu.
Ou que coisas más vão acontecer no futuro.
4. Seja paciente e compassivo
Esta é muitas vezes a parte mais difícil de manter um relacionamento com alguém que tem transtorno de personalidade limítrofe porque pode mudar rapidamente. Quando eles estão de mau humor ou têm seus sentimentos feridos por um insulto, eles podem chicotear ou entrar em uma fase de raiva onde eles são inalcançáveis. Sua melhor aposta é ficar calmo e entender que isso não reflete o que eles sentem por você como pessoa.
5. Seja compassivo, mas não assuma os problemas deles como seus.
É importante lembrar que você não pode consertar a saúde mental de alguém. Só porque você está namorando alguém com Distúrbio de Personalidade Borderline, isso não significa que seja sua responsabilidade garantir que eles sempre se sintam felizes e cuidados.
6. Lembre-se que estão a fazer o melhor que podem, mesmo que não seja perfeito.
Não leve as coisas muito a peito, o que pode ser difícil quando elas são tão sensíveis às críticas e aos conflitos. E seja paciente consigo mesmo enquanto aprende a lidar com alguém que tem essa condição.
O que significa Borderline Personality Disorder na realidade?
O Transtorno de Personalidade Limítrofe é um transtorno mental que se caracteriza por vários sintomas, que normalmente incluem medo de abandono, relações instáveis, auto-imagem distorcida e comportamento impulsivo. Outros sintomas incluem mudanças de humor, mudanças rápidas na auto-imagem e comportamentos estranhos ou destrutivos.
Pode resultar em ações impulsivas, problemas de relacionamento e pensamento em termos exclusivamente preto-e-branco. Pessoas com BPD podem experimentar mudanças de humor, crises de raiva ou depressão por algumas horas ou até mesmo alguns dias de cada vez.
Não está claro o que a causa, mas pensa-se que a genética, a química cerebral e a experiência de vida contribuem para o seu surgimento.
De acordo com um estudo recente, a DBP está entre os transtornos de personalidade mais comuns, talvez até os mais comuns, podendo afetar até 5% da população em algum momento de suas vidas.
Tratamento do Borderline
O tratamento da DBT (Dialectical Behaviour Therapy) é possível e muitas pessoas com a doença podem continuar a viver com sucesso. Os tratamentos para a DBT (Dialectical Behaviour Therapy) são muitas vezes muito eficazes na redução dos sintomas da doença.
É difícil namorar alguém com transtorno de personalidade limítrofe?
Indivíduos com transtorno de personalidade limítrofe têm humor instável, emoções intensas e dificuldade em regular seus impulsos. De fato, altos níveis de estresse, ansiedade e raiva não são incomuns. O que é comum é um alto grau de imprevisibilidade, o que pode dificultar o planejamento das coisas em conjunto.
Dicas para Amar Alguém que Luta com a Disregulamentação Emocional
Aprender a amar alguém que luta contra a desregulamentação emocional é difícil, mas é possível.
- Tente ver a pessoa pelo que ela é e não pelos seus problemas de saúde mental.
- Evite culpá-los pelo seu comportamento ou tente mudá-los.
- Dê-lhes espaço para lidarem sozinhos com as suas emoções sem julgamento ou crítica.
- Entenda que você não pode controlar como eles se sentem ou o que eles fazem em resposta ao seu sofrimento emocional, então não leve isso a peito.
Dicas para comunicar de forma eficaz com alguém que tenha DPB
A comunicação é a base de relações saudáveis. E, na verdade, um dos aspectos mais difíceis de gerir com distúrbios de personalidade limítrofes é a comunicação.
O primeiro passo para comunicar eficazmente com alguém que tem transtorno de personalidade limítrofe é compreendê-lo. Muitas vezes, as fronteiras estão tão habituadas a sentir-se mal compreendidas que pode ser difícil para eles encontrarem uma forma de se comunicarem de uma forma compreensível.
A comunicação é a pedra angular de uma relação saudável, mas quando se trata de transtorno de personalidade limítrofe (DPB), este pode ser um dos aspectos mais desafiadores para ambas as partes envolvidas. O primeiro passo para comunicar eficazmente com alguém que tem DPB é compreendê-los; muitas vezes os limites estão tão habituados a sentir-se incompreendidos que pode ser difícil para eles encontrar uma forma de expressarde uma forma compreensível.
Conclusão: Namoro de Pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline
Se você está em um relacionamento com alguém que tem Distúrbio de Personalidade Borderline, pode ser um desafio manter sua própria sanidade. Mas ainda há maneiras de manter sua saúde mental enquanto tem um relacionamento com alguém que tem BPD.
Se você se encontrar nesta situação, lembre-se que a pessoa com quem você está saindo pode não ter feito nada de errado. É importante cuidar de si mesmo e reconhecer que não é culpa deles se eles não atenderem a todas as suas expectativas.
É também crucial educar-se sobre a BPD para que saiba o que esperar quando lidar com certos comportamentos, tais como mudanças de humor ou explosões de raiva.
Namorar alguém com transtorno de personalidade limítrofe pode ser um desafio por causa de suas freqüentes oscilações emocionais e suas explosões de hostilidade em coisas pequenas, o que pode colocar em perigo a relação.
Em conclusão, embora as pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline possam ser desafiadoras até hoje, isso não significa que sejam incapazes de formar relacionamentos saudáveis e gratificantes.
Foto: por Everton Vila em Unsplash
