Jak każdy introwertyk wie, udawanie ekstrawertyka jest czasem konieczne, nawet jeśli czuje się nienaturalnie. Przykłady obejmują pytanie o drogę lub nawiązywanie kontaktów na ważnym wydarzeniu.

Chociaż tego typu interakcje przerażają niejednego introwertyka, dekady badań sugerują, że działanie w ten sposób może przynieść aktorowi korzyści. Na przykład ludzie czują się lepiej, gdy działają ekstrawertycznie. Nawet introwertycy.

W rzeczywistości badania wykazały, że introwertycy zazwyczaj nie doświadczają negatywnego afektu lub zmęczenia po działaniu ekstrawertycznym, podczas gdy ekstrawertykom trudno jest działać introwertycznie.

Innymi słowy, introwertycy mogą być w stanie podnieść swój nastrój poprzez częstsze działanie ekstrawertyczne, i to bez większego wysiłku.

Introwertyk wychodzący i pętla pozytywnego sprzężenia zwrotnego

Ale co powoduje ten efekt? Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Osobowość i różnice indywidualne sugeruje, że udawanie ekstrawertyka wywołuje pozytywną informację zwrotną od innych.

Badacze podejrzewali, że partnerzy w rozmowie mogą zapewnić więcej "pozytywnego społecznego sprzężenia zwrotnego" (na przykład uśmiechając się i wyrażając zainteresowanie) osobie, która zachowuje się ekstrawertycznie (w porównaniu z introwertykiem). To z kolei może tworzyć pętlę sprzężenia zwrotnego, w której ekstrawersja prowadzi do pozytywnych zachowań społecznych, które są następnie wzmacniane przez bardziej pozytywne i ekstrawertyczne zachowanie partnera rozmowy.

Śmiały i rozmowny kontra pasywny i ospały

Aby sprawdzić tę hipotezę, stworzyli dwa eksperymenty. W pierwszym wzięło udział 58 osób, w drugim 54.

W każdym eksperymencie brały udział dwie osoby. Badacze instruowali jednego z dwóch uczestników, aby zachowywał się w sposób introwertyczny lub ekstrawertyczny. Drugi partner nie wiedział o tych instrukcjach.

Uczestnicy oceniali później swój nastrój i zachowanie, a także oceniali nastrój i zachowanie drugiej osoby. Bezstronni obserwatorzy oglądali później filmy z każdej interakcji i wystawiali własne oceny.

W każdym eksperymencie osoby udające ekstrawertyków były instruowane, aby były "śmiałe, rozmowne, energiczne, aktywne, asertywne i żądne przygód". Podobnie instrukcje dla grupy introwertyków obejmowały zachowanie "powściągliwe, ciche, letargiczne, pasywne, ustępliwe i pozbawione przygód".

W pierwszym eksperymencie, każda para uczestników została poinstruowana, aby pracować razem nad zadaniem budowlanym z wykorzystaniem klocków, na przykład "zbuduj coś, co jest czerwone". W drugim eksperymencie uczestnicy mieli za zadanie zaplanować wspólnie wyimaginowany dzień. Interakcje te trwały od 10 do 20 minut.

Dlaczego bycie ekstrawertykiem zwiększa Twoją sympatię

Wiele wcześniejszych badań wykazało, że udawanie ekstrawertyka wywołuje pozytywne uczucia u "aktora". Jednak nowością w tym badaniu było skupienie się na tym, czy udawanie ekstrawertyka wpłynie również na zachowanie i emocje partnera interakcji.

Czy ci partnerzy zareagowaliby inaczej podczas interakcji z introwertykiem wychodzącym, który tylko "udaje" ekstrawertyka?

Badacze znaleźli odpowiedź twierdzącą: partnerzy interakcyjni "ekstrawertyków" byli oceniani jako milsi, bardziej rozmowni i bardziej uśmiechnięci. "Znaleźliśmy znaczące wsparcie dla zwiększonej lubieżności, gdy zachowujemy się ekstrawertycznie" - piszą autorzy.

Introwertyk wychodzący wywołuje więcej pozytywnych uczuć od innych

Potwierdziły to również oceny neutralnych obserwatorów oglądających filmy, którzy zauważyli "znacząco więcej pozytywnych zachowań społecznych ze strony partnera podczas interakcji z ekstrawertycznymi aktorami."

Ekstrawertyczne zachowanie faktycznie wywołuje pozytywną informację zwrotną od partnera, być może dlatego, że sprawia, iż partner czuje się lubiany. To prawdopodobnie przyczynia się do omówionej powyżej pętli pozytywnego sprzężenia zwrotnego, która wyjaśnia, dlaczego ekstrawertyczne zachowanie prowadzi do pozytywnych emocji.

Jak podsumowują autorzy, "Decydując się na działanie w sposób ekstrawertyczny, działające jednostki mogą być postrzegane jako bardziej lubiane i wywoływać miłe zachowania ze strony innych."

Studium: "Czy działanie ekstrawertyczne wywołuje pozytywne społeczne sprzężenie zwrotne?".

Autorzy: Mariya Davydenko, John M. Zelenski, Ana Gonzalez, and Deanna Whelan

Opublikowane w: Osobowość i różnice indywidualne, tom 159

Data publikacji: 1 czerwca 2020 r.

DOI: //doi.org/10.1016/j.paid.2020.109883

fot: przez fauxels z Pexels