Sebbene il BPD sia una patologia grave, ci sono modi per superare le sfide che comporta uscire con una persona affetta da Disturbo Borderline di Personalità. può essere una sfida per molte persone.

In questo articolo si parla dello stigma associato al disturbo e di come questo influisca sulle relazioni sentimentali. Con i 6 consigli che seguono, sarete più preparati per il futuro.

1. Imparare il più possibile sul BPD

Prima di intraprendere una relazione, è importante sapere cosa comporta il Disturbo Borderline di Personalità e come può influenzare la vita quotidiana del partner prima di buttarsi in una relazione.

2. Essere consapevoli dei propri preconcetti

Le persone hanno molte idee preconcette sul BPD. Se il vostro partner si sente solo o incompreso, cercate di farlo sentire ascoltato invece di respingere i suoi sentimenti o le sue emozioni. Praticate l'empatia immaginando come potrebbe sentirsi in una determinata situazione e offrite rassicurazioni se necessario.

3. Non cercate di convincerli a non pensare che sia successo qualcosa di brutto.

O che le cose brutte accadranno in futuro.

4. Siate pazienti e compassionevoli

Questa è spesso la parte più difficile del mantenimento di una relazione con una persona con disturbo borderline di personalità, perché può cambiare rapidamente. Quando è di cattivo umore o i suoi sentimenti sono stati feriti da un insulto, può scatenarsi o entrare in una fase di rabbia in cui è irraggiungibile. La cosa migliore da fare è mantenere la calma e capire che questo non riflette ciò che prova per voi come persona.

5. Siate compassionevoli, ma non assumete i loro problemi come vostri.

È importante ricordare che non si può curare la salute mentale di qualcuno: il fatto di frequentare una persona con Disturbo Borderline di Personalità non significa che sia vostra responsabilità assicurarvi che si senta sempre felice e che si prenda cura di lei.

6. Ricordate che stanno facendo del loro meglio, anche se non è perfetto.

Non prendete le cose troppo sul personale, cosa che può essere difficile quando il paziente è così sensibile alle critiche e ai conflitti, e siate pazienti con voi stessi mentre imparate a gestire una persona affetta da questa patologia.

Che cosa significa effettivamente Disturbo Borderline di Personalità?

Il Disturbo Borderline di Personalità è un disturbo mentale caratterizzato da vari sintomi, tra cui la paura dell'abbandono, l'instabilità delle relazioni, la distorsione dell'immagine di sé e il comportamento impulsivo. Altri sintomi includono sbalzi d'umore, rapidi cambiamenti nell'immagine di sé e comportamenti strani o distruttivi.

Le persone con BPD possono avere azioni impulsive, problemi relazionali e pensare esclusivamente in bianco e nero. Le persone con BPD possono avere sbalzi d'umore, attacchi di rabbia o depressione, per alcune ore o anche per alcuni giorni alla volta.

Non è chiaro quali siano le cause, ma si ritiene che la genetica, la chimica del cervello e le esperienze di vita contribuiscano alla sua insorgenza.

Il BPD è uno dei disturbi di personalità più comuni, forse addirittura il più diffuso: secondo un recente studio, può colpire fino al 5% della popolazione ad un certo punto della sua vita.

Trattamento del disturbo borderline

Il trattamento del BPD è possibile e molte persone affette da questo disturbo possono condurre una vita di successo. I trattamenti per il BPD, come la DBT (Terapia Dialettica Comportamentale), sono spesso molto efficaci nel ridurre i sintomi del disturbo.

Uscire con una persona con disturbo borderline di personalità è difficile?

Le persone con disturbo borderline di personalità hanno un umore instabile, emozioni intense e difficoltà a regolare i propri impulsi. Non sono rari, infatti, alti livelli di stress, ansia e rabbia. Ciò che è comune è un alto grado di imprevedibilità, che può rendere difficile pianificare le cose insieme.

Consigli per amare qualcuno che lotta contro la disregolazione emotiva

Imparare ad amare qualcuno che lotta contro la disregolazione emotiva è difficile, ma è possibile.

1. Cercate di vedere la persona per quello che è e non per i suoi problemi di salute mentale.
2. Evitate di biasimarli per il loro comportamento o di cercare di cambiarli.
3. Date loro spazio per affrontare le emozioni da soli, senza giudizi o critiche.
4. Capite che non potete controllare come si sentono o cosa fanno in risposta al loro disagio emotivo, quindi non prendetela sul personale.

Suggerimenti per comunicare efficacemente con una persona affetta da BPD

La comunicazione è alla base di relazioni sane e, in effetti, uno degli aspetti più difficili da gestire con il disturbo borderline di personalità è proprio la comunicazione.

Il primo passo per comunicare efficacemente con una persona affetta da disturbo borderline di personalità è comprenderla. Spesso i borderline sono talmente abituati a sentirsi incompresi che può essere difficile per loro trovare un modo per comunicare se stessi in modo comprensibile.

La comunicazione è la chiave di volta di una relazione sana, ma quando si tratta di disturbo borderline di personalità (BPD), questo può essere uno degli aspetti più impegnativi per entrambe le parti coinvolte. Il primo passo per comunicare efficacemente con una persona affetta da BPD è comprenderla; spesso i borderline sono così abituati a sentirsi incompresi che può essere difficile per loro trovare un modo per esprimersi.in modo comprensibile.

Conclusione: Uscire con persone con disturbo borderline di personalità

Se avete una relazione con una persona affetta da Disturbo Borderline di Personalità, può essere difficile mantenere la vostra sanità mentale, ma ci sono ancora modi per mantenere la vostra salute mentale mentre avete una relazione con una persona affetta da BPD.

Se vi trovate in questa situazione, ricordate che la persona con cui state uscendo potrebbe non aver fatto nulla di male: è importante prendersi cura di sé e riconoscere che non è colpa sua se non soddisfa tutte le vostre aspettative.

È inoltre fondamentale informarsi sul BPD, in modo da sapere cosa aspettarsi quando si hanno a che fare con determinati comportamenti, come gli sbalzi d'umore o gli scatti d'ira.

Uscire con una persona affetta da disturbo borderline di personalità può essere difficile a causa dei suoi frequenti sbalzi emotivi e dei suoi scoppi di ostilità per piccole cose, che possono mettere in pericolo la relazione.

In conclusione, anche se le persone con Disturbo Borderline di Personalità possono essere difficili da frequentare, ciò non significa che siano incapaci di instaurare relazioni sane e soddisfacenti.

Foto: da Everton Vila su Unsplash