Si vous allez rendre visite à des parents plus âgés pour les vacances, faites en sorte de l'utilisation de ces dispositifs et interventions de prévention des chutes chez les personnes âgées pour assurer la sécurité de leur maison.

Surtout maintenant qu'il fait plus sombre et plus froid !

La plupart des dispositifs de prévention des chutes des personnes âgées sont faciles à utiliser

Toutes ces retrouvailles et ces célébrations ensemble peuvent aussi apporter les possibilités de repérer et de réparer les dangers domestiques qui pourraient augmenter le risque de chute d'une personne âgée cet hiver et au-delà.

C'est aussi le moment idéal pour faire des achats de les dispositifs de prévention des chutes des personnes âgées, qui peuvent constituer un cadeau de Noël idéal articles.

Comme le montre un récent sondage de l'Université du Michigan, le risque de chute des personnes âgées pourrait être en hausse en raison d'une activité physique moindre, d'une mobilité réduite et d'un isolement accru.

Et avec vieillissement en place qui devient une option de plus en plus populaire chez les personnes âgées d'aujourd'hui, ces risques augmentent rapidement.

Heureusement, les programmes de prévention des chutes fondés sur des données probantes ont permis d'accumuler de nombreuses informations et les chercheurs sont bien conscients de ce qui suit où se trouvent les fruits à portée de main en termes de techniques de prévention des glissades et des chutes qui feront la différence au domicile des personnes (âgées).

Les 8 principaux dispositifs et interventions de prévention des chutes des personnes âgées que vous pouvez introduire pendant les fêtes de fin d'année.

1. sécuriser les plaids et les tapis de bain

Si une personne âgée a de petites carpettes et de petits tapis dans la maison, ceux-ci peuvent présenter un risque important de chute. Obtenir un rouleau de matériau antidérapant Découpez des morceaux pour chaque article et placez-les en dessous.

S'ils ont déjà un matériau antidérapant sous le tapis, vérifiez s'il adhère toujours au sol et au tapis - l'adhérence peut s'estomper avec le temps.

Les tapis et les carpettes ne doivent pas être posés sur la moquette. juste des sols nus.

Les tapis de bain doivent avoir un support en caoutchouc qui est en bon état.

S'il est fissuré ou usé, il est temps d'acheter un nouveau tapis de bain. Vous pouvez même faire des folies en offrant un très bon tapis comme cadeau de Noël.

2. garde-corps de salle de bains et portes de douche à l'italienne

L'eau sur les sols durs fait salles de bains zones sujettes aux chutes pour de nombreuses personnes.

En tant que tel, il n'y a pas de meilleur endroit pour appliquer quelques solutions faciles de "prévention des glissades, trébuchements et chutes".

Si une personne âgée dispose d'une combinaison baignoire/douche pour se laver, le fait d'enjamber la paroi de la baignoire pour y entrer et en sortir nécessite une attention particulière.

A barre d'appui Un système de fixation, installé de façon permanente ou utilisant de fortes ventouses pour se coller aux parois de la cabine de la baignoire, peut être très utile.

Il en va de même pour un tapis en caoutchouc avec des ventouses sur le sol de la baignoire.

Tout comme les tapis de bain à l'extérieur de la baignoire, ces tapis doivent être remplacés lorsqu'ils n'adhèrent plus bien.

Pour les personnes qui ont des difficultés à se tenir en équilibre sur un pied ou à rester debout pendant un certain temps, un tabouret avec des pieds antidérapants dans la baignoire peut être utile.

S'il y a une possibilité de rénover la maison pour enlever une baignoire et installer un système d'évacuation des eaux usées. une cabine de douche à l'italienne C'est le moment idéal pour en discuter et commencer à appeler des entrepreneurs potentiels.

Les cabines de douche et les baignoires à porte réduisent les risques de chute. - mais ils ont toujours des seuils qui peuvent faire trébucher une personne âgée.

Agir maintenant peut être un facteur clé pour aider une personne âgée, en particulier celle qui a des problèmes d'équilibre ou de mobilité, à rester chez elle en vieillissant.

3. un éclairage plus clair est une forme facile de technologie de prévention des chutes

Couloirs sombres Les escaliers, les placards avec des étagères hautes et les marches extérieures peuvent tous être des zones à risque de chute.

Prenez le temps de installer des ampoules plus lumineuses - y compris des ampoules LED à longue durée de vie qui n'auront pas besoin d'être remplacées avant des années - ou même de mettre en place de nouveaux luminaires pouvant accueillir plusieurs ampoules.

Ajouter des détecteurs de mouvement pour que les lumières s'allument automatiquement lorsque quelqu'un entre dans la zone ou s'approche de la porte.

C'est... particulièrement pratique s'il fait nuit ou s'ils portent quelque chose, et Je ne veux pas avoir à chercher l'interrupteur. .

Les systèmes de "maison intelligente", qui deviennent plus courants et moins coûteux, peuvent contrôler de nombreuses fonctions de la maison à partir d'une application smartphone - par exemple, pour allumer les lumières avant qu'une personne ne rentre le soir, ou ne monte ou descende les escaliers.

Des veilleuses qui s'allument automatiquement quand il fait sombre, ou qui ont un détecteur de mouvement, peuvent aider à éclairer le chemin de la salle de bain la nuit.

4. un escabeau pliant pour aller chercher des choses

Demandez à la personne âgée comment elle atteint les objets sur les étagères en hauteur, ou comment elle grimpe pour changer une ampoule, une horloge ou les piles du détecteur de fumée.

S'il dit qu'il a l'habitude de traîner une chaise ou un petit tabouret et de s'y tenir debout pour atteindre le dessus de sa tête, ce n'est pas idéal.

Dans ce cas, l'un des meilleurs dispositifs de prévention des chutes que vous pouvez vous procurer est un tabouret ou un escabeau pliant, de préférence un avec de multiples marches et une haute rampe à laquelle s'accrocher en grimpant.

Travaillez avec eux pour réorganiser leur stockage afin de faire descendre les articles sur les étagères même s'ils ne sont utilisés que quelques fois par an.

Offrez du temps pour aider quelqu'un réorganisez, désencombrez et mettez les articles lourds dans les tiroirs et les étagères du bas. - cela peut être une excellente occasion de parler et de rattraper le temps perdu.

Offrez un cadeau de double sécurité : un détecteur de fumée et détecteur de monoxyde de carbone avec des batteries intégrées d'une durée de vie de 10 ans, ce qui évite de grimper chaque année sur une échelle pour changer la batterie.

Vérifiez les rampes des escaliers et des marches du porche. pour s'assurer qu'ils sont bien fixés au mur ou aux poteaux.

Si les marches elles-mêmes sont glissantes, ajoutez de la friction avec des bandes de traction autocollantes .

Si une personne âgée range les décorations de Noël dans un grenier, une cave ou une pièce à l'étage, proposez-lui de l'aider à les transporter au rez-de-chaussée.

Offrir à aider à installer les lumières de Noël à l'extérieur réduisant ainsi le risque de chute d'une échelle.

5. garder la glace et la neige sous contrôle

Les glissades et les chutes pendant les mois d'hiver peuvent être particulièrement dangereuses, même si la personne âgée ne vit pas dans un climat froid.

Assurez-vous qu'ils ont une grande quantité de dégivreur ou de sable à utiliser sur leurs marches, leur allée et leur allée.

Pour les personnes qui ne peuvent pas facilement soulever un pichet lourd, transférez le dégivreur ou le sable dans un récipient muni d'un couvercle et ajoutez une cuillère. pour qu'ils puissent le disperser plus facilement.

Assurez-vous que le souffleuse à neige est en bon état de marche et que pelles à neige et raclettes pour voitures et les brosses sont à portée de main, et en bon état pour qu'elles soient les plus efficaces.

Obtenir un nouvelle pelle avec un manche qui ménage le dos pour offrir plus de stabilité lors du pelletage et éviter les claquages musculaires qui peuvent réduire la mobilité.

Pour tous ceux qui prévoient de faire des promenades en hiver, des bottes avec de bonnes semelles ou des dispositifs de préhension amovibles en caoutchouc et en métal peuvent ajouter de la traction.

Assurez-vous que les lumières extérieures fonctionnent et qu'elles sont équipées de capteurs automatiques. qui s'allument quand une voiture se gare dans l'allée ou le garage.

Vérifier les paillassons pour être sûr qu'ils ne glisseront pas.

Nettoyer les gouttières au-dessus des entrées pour que la neige fondante ne s'accumule pas sur les marches et former de la glace.

6. débarrassez-vous du désordre

Trébucher sur de petits meubles ou décorations, ou sur des objets laissés sur les escaliers ou les sols, est une cause fréquente de chute, surtout si quelqu'un porte un panier à linge ou un autre objet volumineux et ne voit pas le danger.

Lors d'une visite de vacances, proposez d'aider une personne âgée à déplacer ses affaires pour dégager des chemins plus larges pour marcher, sans obstruction.

Installez un panier pour ranger les objets en bas et en haut des escaliers, afin de ne pas les laisser traîner sur une marche ou un palier.

7. les bonnes chaussures d'intérieur ou les bons chaussons font d'excellents cadeaux de Noël.

Chaussons et chaussures à porter dans la maison avec de bonnes bandes de roulement, et non des fonds glissants, font d'excellents cadeaux de vacances.

Porter des chaussures ou des pantoufles adhérentes à l'intérieur de la maison, plutôt que des chaussettes ou des pieds nus, est un excellent moyen de réduire le risque de chute.

Aussi, assurez-vous qu'il y a une chaise ou un banc à l'intérieur de l'entrée la plus utilisée, offrant un endroit où s'asseoir pour enlever les chaussures d'extérieur et mettez des pantoufles ou des chaussures d'intérieur.

8. empêcher les animaux domestiques de devenir un risque de trébuchement

Des sondages antérieurs de l'U-M ont révélé que les adultes plus âgés tirent beaucoup de plaisir et de compagnie de la possession d'un animal de compagnie, et qu'une personne sur dix âgée de plus de 50 ans a acquis un animal de compagnie pandémique.

Mais les animaux domestiques peuvent également présenter des risques de trébuchement et de chute.

Vérifiez que les animaux de compagnie les bols d'eau et de nourriture et les lits, ainsi que les bacs à litière des chats, ne sont pas gênants. sur le sol.

Pour les propriétaires de chiens, les laisses rétractables peuvent donner plus de flexibilité au cas où l'animal impatient voudrait sortir et que son maître s'emmêle dans la laisse.

Mettez des cloches sur les colliers des chats pour que leurs propriétaires puissent entendre quand ils sont à proximité.

Conclusion : assurer la sécurité de vos proches âgés à domicile

En vieillissant, il est plus important que jamais de prendre des précautions contre les chutes.

En profitant de ces dispositifs de prévention des chutes des personnes âgées placés à des endroits stratégiques et en investissant dans un bon système d'alerte médicale, vous pouvez aider vos proches à éviter les blessures potentielles et à profiter pleinement de leurs années d'or.

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